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Bonjour !
Blog de Mona123
aide blog-
Faudrait que je prenne plus de temps pour le site! publié le 22/08/2012 à 15:56
Hello!
C'est encore pressée que je viens poster mes premières lignes du jour. Je dois passer faire une course avant d'aller chercher mon monsieur au boulot (j'vous en parlerai un autre jour, tiens, de tout ça).
Donc... Jusqu'à présent: pas mal, la journée régime. Mais c'est tout à l'heure que ça s'annonce plus difficile (repas du soir). On verra, faut que je tienne...
Sinon, bilan sport du jour: 40 minutes de course sur tapis + 30 minutes de step + 23 minutes de vélo stationnaire.
Hop, je note ce que j'ai mangé jusqu'à présent et je file! ++ tout le monde! :)
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 cafés au lait demi-écrémé + sucrettes + 1 yaourt 0% goût pêche Déjeuner : Tomates cerises + 1 bout de baguette + légumes au four (aubergine + oignon + poivron) + 1 pepsi max Goûter ou snack : 1 pepsi max Dîner : 1 pepsi max + 2 verres de rosé + 1 blanc de poulet + quelques frites + salade + quelques tomates cerises Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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