| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Mona123
aide blog-
Trop la pêche! publié le 25/09/2011 à 11:54
Hello!!!
Oh quelle belle journée qui commence, encore! Pourtant rien de prévu au programme. Beau soleil mais je vais tenter de bosser pour préparer du boulot à mes élèves! ;-)
Rhaaa mon rdv d'hier était ... était... TOP! Vraiment bien! Il est jeune et d'emblée, je me disais que ça ne le ferait pas. Mais c'était top! :D On se revoit mardi! On cherche rarement à me revoir d'habitude! :p Reste plus qu'à voir si ça fera une histoire... :-)
Ce matin, je l'ai reconduit chez lui (no comment) et, emplie de peps, je fus prise d'une furieuse envie d'aller courir un peu sur le ravel. Chose faite maintenant! C'était super agréable! Des alternances d'endroits plus frais et d'endroits plein soleil, d'autres joggeurs, des cyclistes, des petits vieux qui promènent Médor... Ce fut mon petit plaisir du jour.
Petit détour sur la balance il y a une dizaine de minutes. Pas encore de dégâts dûs aux chips et verres de vin mais... Je les attends pour les jours à venir... Faut pas rêver!
Demain, journée "Oxygène" au boulot! Toute la journée dehors avec les élèves et une longue marche... Je garde ça pour le billet du jour de demain.
Je vous bisoute, m'excuse mille fois de ne pas prendre le temps de vous lire plus et de commenter...
___
Bilan sport du jour: "Décrassage" sur le ravel (j'ai pas zieuté l'heure)
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mug de café au lait demi-écrémé + 1/2 pomme Déjeuner : 1 bol et demi de soupe à l'oignon + 1 pepsi max Goûter ou snack : chips cuits au four (aïe) Dîner : haricots verts + salade et tomates (mon poisson était douteux) + 1 pepsi max Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
mamymone publié le 26/09/2011 à 12:02He bé, ma petite Sophie te voilà repartie sur le sentier de la guerre....génial, je suis super contente pour toi, pourvu que çà dure dirait Lafesse. je te poutoute, je m'oublies pas pour autant.....
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
