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Bonjour !
Blog de Mona123
aide blog-
Officielle stagnation publié le 17/09/2011 à 06:29
Hello!
Après avoir perdu 200 malheureux petits grammes la semaine passée, me voilà avec 300 en plus cette semaine! Bon, c'est officiel, je stagne à nouveau. A ce rythme là, je vais évidemment avoir du mal à atteindre mes 60 kilos...
Je dois absolument tenir! Je serai plus forte que ce vilain palier! J'ai une volonté de fer, je le sais! A moi de m'en servir sans tomber dans la fatalité ou la facilité!
Bref, ne dramatisons-pas mais prenons les choses en main! Je vous souhaite un bon début de week-end! A tout à l'heure!
___
Bilan sport du jour: 1h20 de course sur tapis + 10 minutes de vélo semi-couché + 15 minutes de vélo stationnaire + 300 abdos.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mug de café au lait demi-écrémé + 1 pomme Déjeuner : 1 bol de minestrone + quelques crudités + 1 pepsi max Goûter ou snack : tomates séchées + 1 pepsi max Dîner : Filet de merlan + pommes cuites + haricots verts + 1 pepsi max Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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