| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Mona123
aide blog-
Second rdv! publié le 27/09/2011 à 06:06
Hello!
Nous y sommes... Je dois revoir Monsieur aujourd'hui. Pas de pression mais une certaine excitation m'habite. Je ne me pose cependant pas trop de questions encore puisque les choses se déroulent de manière plutôt positive, jusqu'ici.
Ah si une question tout de même! Et vachement existentielle! Je me demande ce que je dois porter... Je vais sans doute faire une séance essayage tout à l'heure. Le but étant d'être à l'aise, féminine, soignée mais pas trop apprêtée...
Pour ce qui est de la matinée, petit tour à la salle de sport question de libérer de bonnes énergies!
Allez, pourvu que cette spirale positive s'installe pour de bon! A très vite pour d'autres nouvelles et les bilans!
___
Bilan sport du jour: 41 minutes de course sur tapis + 25 minutes de vélo stationnaire + 300 abdos + 1 exercice pour la taille + 2 exercices pour les cuisses.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 mugs de café au lait demi-écrémé + 1 yaourt 0% (goût ananas) Déjeuner : 1 bol de soupe (potiron/céleri) + 1 pepsi max + quelques noix Goûter ou snack : Fruits secs (trop) Dîner : Dos d'églefin + ananas cuit + chicons braisés + 1 pepsi max Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
