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Blog de Mona123
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"Je vais bien, ne t'en fais pas" publié le 14/09/2011 à 06:23
Hello les filles!
J'ai le temps, ce matin! Je me suis levée très tôt à vrai dire! Je passe donc vous "coucouter"!
Milieu de semaine... Rien à signaler. Le train train a repris, je trouve! Mais ça ne me dérange pas. Des journées bien occupées et pas le temps de trop penser à autre chose que l'important.
Journée de boulot terminée à 12h40 aujourd'hui, mercredi oblige. j'ai par contre par mal de truc à faire en rentrant! Et oui, je n'oublie pas non plus d'aller au sport...
Je vous souhaite une belle journée (light et sportive)! A tout à l'heure pour d'autres nouvelles et/ou le bilan!
___
Bilan sport du jour: 1h07 de course sur tapis + 13 minutes de vélo semi couché + 20 minutes de vélo stationnaire + 300 abdos.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mug de café au lait demi-écrémé + 1 yaourt 0% (goût fraise) Déjeuner : 1 bol de soupe + crudités (mini poivrons + chou fleur) + 1 pepsi max Goûter ou snack : Fruits secs (trop) Dîner : Scampis + ratatouille + compote maison + 1 pepsi max Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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