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Il y a un "après"
publié le 19/08/2011 à 08:18 |
Hello!
Vous savez que vous m'avez fait beaucoup de bien hier? Vraiment, je n'ai jamais été aussi surprise et touchée par vos commentaires! Merci!
Ce matin, je me réveille plus paisible. J'ai laissé aller mes émotions hier, comme vous me l'aviez préconisé! Aujourd'hui est à nouveau une journée où j'ai envie d'avancer! J'ai aussi beaucoup pensé à ce que certaines d'entre vous me disiez: il y a quelqu'un après...
Alors, projets du jour... Je vais au sport le matin, évidemment. Ensuite, je rentrerai manger et me laver. L'après-midi, j'aimerais aller en repérage d'un trajet que j'ai à faire pour me rendre à un repas le soir. Ce repas est organisé par des collègues dans le cadre de la clôture d'un projet (voyage culturel en Italie avec des élèves) qui a perduré durant 20 ans! Je n'y ai participé que 3 ans mais c'était un bel honneur à l'époque qu'on me demande d'y participer et de m'y investir!
Entre ces occupations, j'ai envie de me faire plaisir (mais mes finances font la tronche): j'ai vu de super bottes pour la saison à venir... J'ai un bon de réduction à utiliser... ^^
Je vous souhaite une journée guillerette! A tout à l'heure pour les bilans habituels!
P.S.: Niveau poids, je stagne... 200 grammes en moins un jour, reprise le lendemain... J'en suis au même point que samedi. Je fais un palier je pense. Mais je reste super vigilante! Dur dur pour ce soir et la pesée qui a lieu demain mais... On ne peut pas toujours tout maitriser!
___
Bilan sport du matin: 62 minutes de course sur tapis + 15 minutes de vélo semi-couché + 20 minutes de vélo stationnaire + 300 abdos.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 mug de café au lait demi-écrémé + 1 yaourt 0% (goût pêche) |
Déjeuner : | 1 bol de soupe + quelques radis + 1 pepsi max |
Goûter ou snack : | Fruits secs |
Dîner : | Pfiou... Plusieurs verres de vin + 1 café + assiette charcuterie + olives noires + un peu de pâtes + viande + tarte (la totale...) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je suis contente que tu ailles mieux!
J'espère que tu as passé une bonne soirée :)
Pour la stagnation... ça arrive fréquemment! il ne faut pas s'inquiéter!
Bonne nuit!
Bises
Bonne journée. Prends soin de toi. Bisous.
Ah se faire plaisir,il faut des sacrifices quelque fois,c`est bon pour le moral
Si tu stagnes niveau poids c`est mieux que de reprendre,moi avec mes fichus 2 kilos qui me serrent fortement...lol
Bonne journee,biz a toi