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Blog de Mona123
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J'envisage de jouer au lézard publié le 02/08/2011 à 07:24
Hello!
Deuxième jour de réveil ensoleillé! Bieeeen! Si ça dure la journée, je vais pouvoir enfin lézarder un peu sur mon transat durant l'après-midi avec un bon bouquin. Voilà qui permet de se changer les idées d'une autre façon.
Côté poids, légère remontée ce matin. Rien d'alarmant.
Suis contente d'avoir été deux fois au sport hier. Je vais remettre ça aujourd'hui puisque je me suis inscrite au cours de spinning du soir. C'est top, ça me motive pour l'instant, le sport. C'est d'ailleurs une belle échapatoire à tous les petits nuages gris qui traversent ma tête et mon coeur en ce moment!
Rhaaa que j'ai hâte d'avoir atteint mon objectif final et de me battre pour garder mon corps en forme sans effet yo-yo, cette fois!
Vraiment, j'ai envie de nouveauté dans ma vie... J'ai aussi envie de rencontrer enfin une personne pour en faire partie mais bon... C'est pas facile.
Que vous passiez toutes une agréable journée! A tout à l'heure pour les bilans!
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Bilan sport du matin: 25 minutes de vélo elliptique + 40 minutes de tapis de marche + 20 minutes de vélo stationnaire + 15 minutes de vélo semi couché + 300 abdos.
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Bilan sport du soir: 20 minutes de vélo stationnaire puis 1h de spinning écourtée... (je vous raconte ça demain sur le blog).
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mug de café au lait demi-écrémé + 1 yaourt 0% (goût ananas) Déjeuner : Soupe au concombre + quelques tomates cerises + 1 pepsi max Goûter ou snack : Tomates séchées, un peu de raisin + 1 pepsi max Dîner : Dos d'églefin + haricots verts (y en a tellement au jardin) + poireaux + 1 pepsi max Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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