| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Mona123
aide blog-
A deux jours de la pesée... publié le 28/07/2011 à 07:03
Hello!
Rooouuuh! Je suis toute "cassée"! On sent qu'on vit! Les restes de mes séances sportives d'hier, ça! Mais comme on doit vaincre le mal par le mal, je compte bien passer à la salle ce matin.
Sinon... Niveau de mes engagements à agir... Petit frein hier puisque le garage où je veux faire réparer ma voiture est en congé jusqu'au 7 août inclus! C'est galère pour une fille qui prend des bonnes résolutions! Et me voilà, en plus, contrainte de cotoyer les dégâts sur ma voiture tous les jours pendant un temps encore indéterminé... Mais je vais mieux moralement.
J'ai tout de même fait autre chose de positif: écrire à un groupe d'amies avec lesquelles j'avais eu des petites embrouilles dernièrement. Oh pas uniquement de ma faute mais il fallait bien quelqu'un pour aller de l'avant. Il faudra donc qu'on se voit pour papoter de tout cela...
Il me faut trouver une autre action positive pour aujourd'hui. Je n'ai pas encore d'idée...
A tout à l'heure pour les bilans habituels. Et ON TIENT LE COUP!!! Bonne journée!
___
Bilan sport (matin): 25 minutes de vélo elliptique + 30 minutes de tapis de marche + 20 minutes de vélo semi couché + 15 minutes de vélo stationnaire + 300 abdos.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mug de café au lait demi-écrémé + 1 yaourt 0% (goût myrtille) Déjeuner : 1 bol et demi de soupe aux tomates + quelques champignons crus + 1 pepsi max Goûter ou snack : tomates cerises, tomates séchées Dîner : Blanc de poulet + salade iceberg + chicons braisés + 1 pepsi max Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
