Hello...

Blog tardif aujourd'hui.  C'est pas la forme! Vraiment, vraiment pas la forme! J'vais m'expliquer...

Hier soir, après le souper, je suis allée chez mon amie rentrée de vacances pour visionnier ses photos et papoter.  J'ai bu 3-4 verres de vin rosé et ... tout allait très bien.  Sauf que ce matin, le réveil a été brutal!  Dans tous les sens du terme... J'ai fait des dégâts à ma voiture apparemment en rentrant (le tout sans m'en rendre compte).  Le souci, c'est qu'en sortant de chez elle (elle me l'a confirmé ce matin), je n'étais pas saoule. Mais j'ai dû avoir un coup soudain! Je ne sais ce qui a pu se produire.  Je me sens nulle et irresponsable aujourd'hui! Et je rage oui je rage pour ma voiture! Elle est bien bien abîmée!

Je me sens nauséeuse (mais la cause est psychologique). 

Ma façon de me nourrir en ce moment doit  être à la base de ce qui s'est produit! Je dois réfléchir à tout ça... C'est la première fois aujourd'hui, depuis le début de mon régime, que je ne me sens pas bien.  Une petite sieste l'après-midi s'impose. 

Du coup j'en ai parlé avec ma maman tout à l'heure.  Elle s'est montrée calme et à l'écoute (ouf) et m'a rappeler que je devais changer ma facçon de vivre.  Il faut vraiment que j'arrive à m'aimer... Pour le mois d'août, j'aimerais être plus active, me donner des petits objectifs simples, des choses à faire (genre me confectionner un petit bac à plantes aromatiques...).

Bon...  Je suis tout de même allée au sport mais j'ai fait très light par rapport à d'habitude.  Encore bien car j'étais pas bien après...

Bilan sport du jour: 25 minutes de vélo stationnaire + 15 minutes de tapis de marche + 10 minutes de vélo elliptique + 300 abdos + 1 exercice pour la taille.

A midi, j'ai mangé une banane directement en rentrant du sport (je me sentais pas bien) puis j'ai voulu manger ma soupe mais ça ne passait pas... Je me suis toute de même efforcée de boire un demi bol.

Allez ... Demain est un autre jour... Faut que j'avance! Faut que j'assume mes bêtises et que j'agisse!

Bonne fin de journée à toutes! Je passe sur vos blogs ce soir, j'espère.