| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Mona123
aide blog-
Rage de vaincre! publié le 22/07/2011 à 08:23
Hello!
Oh oui aujourd'hui, je compte bien faire fi de cette balance têtue... jusqu'à demain! Je vais pouvoir aller me défouler et m'occuper au sport après ce jour de repos forcé. Ouf! Hier, je tournais en rond...
J'aurais voulu vous parler d'un truc fun ou enthousiasmant mais... rien de tout cela ne s'est produit cette semaine. Qui sait, le w-e m'apportera peut-être une surprise!
Bon, on n'oublie pas de faire attention, très attention, aujourd'hui car demain, normalement, c'est le verdict officiel de la pesée! Je compte sur vous et sur moi!
A tout à l'heure pour la suite du bilan alimentaire et le bilan sport du jour!
___
Bilan sport (matin): 25 minutes de vélo elliptique + 41 minutes de tapis de marche + 25 minutes de vélo (semi couché) + 300 abdos.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mug de café au lait demi-écrémé + 1 yaourt 0% (goût cerise) Déjeuner : 1 bol de minestrone + quelques grains de raisin blanc + 1 coca light Goûter ou snack : 2 tomates cerises + 1 pepsi max Dîner : Dos de cabillaud + chicons braisés + aubergine + 1 coca light Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
mamymone publié le 22/07/2011 à 22:57Coucou, merci d'avoir réponse à mon message. Je vais mieux, mais ce jour-là j'avais vraiment la poisse. J'ai pu mettre à jour et tu m'en vois très heureuse, et mon poids aussi çà à l'air d'aller, pourvu que dame balance aie pitié de moi demain matin. et toi çà gaze toujours on dirait, super. Bisous....
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
