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Blog de Mona123
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Je veux fondre! publié le 20/07/2011 à 08:13
Hello!
Un pas en avant, un pas en arrière... C'est vraiment ce que je vis depuis quelques jours avec la balance. Elle est parfois trop gentille puis bardaaf elle me refile des centaines de grammes. Je n'y comprends rien et continue sur ma lancée sans écart. Mais...
J'aimerais que ça avance! Je voudrais des résultats probants tous les jours! J'voudrais comprendre le fonctionnement du corps, qui, malgré mes efforts, ne pige pas qu'il doit lacher du gras!
C'est rude de perdre du poids! Quel combat!
Mon objectif du 30 juillet, pour rappel est de 72 grand maximum. Ce matin, j'en suis à 73,2. Et demain ça pourrait très bien être 74 et des chiques... Un truc de fous, je vous dis!
Pas de sensation de faim ou de faiblesse... Donc ok mais je ne voudrais pas être contrainte de continuer mon régime en me faisant violence! Je garde espoir et j'attends samedi avec impatience...
Bonne journée!
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Bilan sport du matin: 25 minutes de vélo elliptique + 40 minutes de tapis de marche + 25 minutes de vélo stationnaire + 300 abdos + 1 exercice pour la taille.
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Bilan sport du soir: Pas de cours de spinning (j'étais la seule...) ni de body combat... Pfff Pourtant j'y étais... J'ai donc fait encore une heure de cardio: 20 minutes de vélo elliptique + 21 minutes de vélo stationnaire + 10 minutes de tapis de marche + 10 minutes d'un autre type de vélo + 300 abdos + 2 exercices pour les cuisses + 1 exercice pour la taille.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mug de café au lait demi-écrémé + 1 yaourt 0% (goût cerise) Déjeuner : 1 bol de soupe aux carottes + raisin rose + 1 pepsi max Goûter ou snack : tomates cerises + 1 carotte crue Dîner : Dos d'églefin + concombre + chou + 1 pepsi max + quelques grains de raisin. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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courage!!
ne vas tu pas être réglée? moi quand je suis dans le cas je fais de la rétention d'eau et du coup je gonfle..
ne baisse pas les bras.