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Blog de Mona123
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Telle une baudruche... publié le 07/07/2011 à 07:42
Hello!
Tel un ballon de baudruche, je suis toute gonflée aujourd'hui! OoooOOh que je n'aime pas ça! Rassurez-vous, je ne le suis pas de partout! Juste du ventre (mauvaise semaine blablabla). Pas top moral en me levant puisque la balance remonte avec tout ça et je ne suis pas certaine que ça sera ok pour la pesée de samedi.
Bref, c'est mon deuxième bâton dans les roues depuis le début de ma reprise de régime. Mais, têtue et obstinée, je ne compte pas me laisser faire! Et s'il faut me faire violence... Je le ferai!
A tout à l'heure pour le bilan sport (j'espère faire deux séances aujourd'hui encore) et l'affichage de mes repas!
___
Bilan sport du matin: 25 minutes de vélo elliptique + 25 minutes de vélo stationnaire + 40 minutes de tapis de marche + 300 abdos + exercice pour la taille
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mug de café au lait demi-écrémé + 1 prune + 10 grains de raisin blanc Déjeuner : 1 bol de soupe type minestrone + 1 coca light Goûter ou snack : Quelques tomates cerises Dîner : brochette de boeuf + haricots verts + tomate grillée + oignon grillé + 2 verres de vin rosé + 1 coca light + trop de verres d'alcool Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Je te souhaite une bonne journée!
à bientôt!