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Blog de Mona123
aide blog-
Je me retourne et vérifie le chemin parcouru publié le 02/07/2011 à 06:51
Hello!
Samedi, jour de pesée. Le 30 juin aurait été chouette aussi, question de clôturer un mois et de commencer le suivant avec un chiffre tout neuf. Mais ... de toute façon je n'avais pas commencé mes efforts le 1er juin...
Bref... Récapitulons... Mon objectif pour fin juin était de faire 78 grand max. Aujourd'hui 2 juillet, l'affaire est dans le sac.
Objectif pour le 30 juillet: 72. C'est optimiste mais ça serait tellement chouette! Autant se donner une carotte pour avancer!
En parlant de carotte pour avancer... Hier, une dame que je croise certains jours à la salle de sport m'a interpellée pour me dire que j'avais "bien changé"! Je ne vois pas de différence flagrante mais, si elle le dit, elle qui ne me cotoie pas tous les jours... Ca fait plaisir! Je me réjouis de passer le cap des 10 kilos perdus (là ça se verra beaucoup plus)!
A tout à l'heure pour d'autres nouvelles et/ou le bilan sport du jour!
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Bilan sportif du jour: 25 minutes de vélo elliptique + 25 minutes de vélo stationnaire + 35 minutes de tapis de marche + 300 abdos + exercices pour les cuisse + 1 exercice pour la taille.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mug de café au lait demi-écrémé + 1 pomme Déjeuner : Quelques radis + 1 bol de soupe à l'oignon + 1 pepsi max Dîner : Dos de cabillaud + haricots verts + ananas + 1 pepsi max Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Oui, je prends du temps parfois pour moi...et çà fait du bien je t'assure car la plupart du temps, je me sens aspirée comme par l'aspirateur cyclone....bon samedi et gros poutous.