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Blog de Mona123
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Mona a besoin de mouvement publié le 24/08/2011 à 13:15
Hello!
Et non, je ne suis donc pas sortie hier... Personne n'a répondu à mon offre! Dommage... J'en viens vraiment à me dire qu'il faut que j'élargisse mon cercle d'amis. Sans quoi je ne sortirai plus des masses et ce n'est pas comme ça que j'entretiendrai une vie sociale ou que je risquerai de recontrer quelqu'un...
Aujourd'hui, je me suis rendue à la salle de sport en matinée et je pensais faire un peu de bronzette au jardin à l'heure où je vous écrit mais le temps change... Je vais voir ce que je vais faire... Sans doute une petite sieste :p C'est contradictoire avec mon envie de mouvement, je sais... Mais c'est ça ou l'ordi... Alors...
Retour au sport ce soir pour mes deux cours collectifs.
Je manque d'infos croustillantes pour le moment. Vivement plus de mouvements et le retour au boulot, finalement!
A tout à l'heure pour d'autres nouvelles!
___
Bilan sport (matin): 40 minutes de course sur tapis + 40 minutes de vélo stationnaire + 12 minutes de marche rapide sur tapis.
Bilan sport (soir): 15 minutes de course sur tapis + 1 h de spinning + 1 h de bodycombat.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mug de café au lait demi-écrémé + 1 pomme Déjeuner : 1 bol de soupe aux carottes + 1 pepsi max + quelques champignons crus Goûter ou snack : Fruits secs, tomates séchées... Dîner : Dos de cabillaud + haricots verts + concombre + 1 pepsi max Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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