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Blog de Mona123
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Non à la pesée! publié le 20/08/2011 à 08:20
Hello!
Samedi... Je devrais tenir ma courbe de poids à jour mais je vais faire l'autruche en quelque sorte! Vu le repas d'hier soir, je vais zapper. De toute façon, il était déjà clair que je n'avais rien perdu cette semaine... Les deux facteurs l'un dans l'autre, le résultat ne peut être que non satisfaisant. Je vais donc rempiler pour une semaine comme si de rien n'était (c'est-à-dire en continuant mon régime) et en espérant que ça le fera pour samedi prochain.
Fin de matinée et début d'après-midi seront dédiés au sport, aujourd'hui.
Je repasse tout à l'heure! Je vous bisoute!
___
Bilan sport (matin): 52 minutes de course sur tapis + 25 minutes de vélo stationnaire + 25 minutes de vélo semi couché + 2 exercices pour les cuisses + 300 abdos.
Rectification ... Pas de course à pieds début d'après-midi. Il fait trop chaud et ... je suis en mode canaille! Des détails dans l'article de demain... :D
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mug de café au lait demi-écrémé + 1 pomme Déjeuner : 3 champignons crus + 1 bol de soupe (potiron/céleri) + 1 pepsi max Goûter ou snack : Tomates cerises Dîner : Dos de cabillaud + ratatouille + 1 pepsi max Ma soirée... Asti + vin rosé + chips cuits au four + tomates cerises... Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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