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Hier, c'était "grosse patate toute seule"!
publié le 15/08/2011 à 09:35 |
Hello!
Oh oui, hier, au moment d'écrire le billet du jour, je l'avais pressentie, cette journée déprime! Et bien j'étais encore en-dessous de la vérité! Quelle misère! Je suis quasiment restée assise face à l'ordi toute la journée à ne pas savoir quoi faire, à ruminer, à broyer du noir...
Je ne suis vraiment pas bien dans mes bottes et j'en suis consciente, c'est déjà ça! Pourtant, j'ai des sursauts de rage de vaincre, je vous assure. Et d'un jour à l'autre mon moral peut totalement changer. J'dois être cyclotimique...
Non en fait, j'ai l'impression que la seule chose qui me ferait sortir de ce mal-être est de rencontrer quelqu'un (je vous en avais déjà touché un mot). Mais je me trompe peut-être...
Puis, ce monsieur, qui nie... Qui me laisse sans nouvelle. Moi, qui est loin d'être une rampeuse et qui compte bien ne pas le relancer (un message suffit). Mais ça m'rend triste. Je l'aimais déjà bien moi.
Bref... Je dois essayer de me reconcentrer sur le régime. Ca me rendait heureuse, il y a un mois, d'avoir cet objectif et de progresser. Puis là, j'ai l'impression que ça fait une semaine que je traine, que je laisse aller les choses. Oui, il faut vraiment que je me recentre sur les choses qui me rendent heureuses, les choses sur lesquelles j'ai un pouvoir pour agir!
Malheureusement, ce n'est pas aujourd'hui que je serai active niveau sport, encore. Dernier jour de fermeture de la salle aujourd'hui. Vivement demain!
Niveau alimentation, je réfléchis... Les fruits secs... J'ai adoré, j'ai abusé... Cela m'a fait du bien, il me semble, pour mon corps (après des efforts sportifs) mais je pense aussi que ça m'a fait grossir... Je ne sais pas si j'en achèterai encore!
Bon... C'est sur cet article très désordonné que je vous souhaite un bon 15 août!
A tout à l'heure pour le bilan repas complet.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 mug de café au lait demi-écrémé + 1 yaourt 0% (goût pêche) |
Déjeuner : | 1 bol de soupe + 1 pepsi max + minis poivrons + quelques tomates cerises |
Goûter ou snack : | raisin + quelques tomates séchées |
Dîner : | Filet de merlan + pomme cuite + haricots jaunes + 1 pepsi max |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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