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Blog de Mona123
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Petit "ouf" de soulagement publié le 13/08/2011 à 08:13
Hello!
Je ne vais pas dire que je suis émerveillée par un tel résultat mais je suis tout de même "contente" ce matin: 69,9. Pour rappel, 70,2 samedi passé...
Après avoir aperçu 68-69 début de semaine, c'est pas un exploit mais au moins, je peux changer ma courbe de poids dans le bon sens ce matin. J'ai donc inversé la tendance négative de fin de semaine.
Pour ce faire, j'ai tout de même galéré! Beaucoup de sport cette semaine puis je me suis mise à courir. Chose que j'aimerais travailler de plus en plus. D'ailleurs, tour à l'extérieur prévu tout à l'heure. En attendant, j'irai tout de même à la salle le matin. Il faut que je fasse le plein de sport car ce sera fermé dimanche et lundi!
J'espère que vous aussi vous aurez de quoi positiver! Je vous souhaite une belle journée (même sans soleil...).
___
Bilan sport (matin): Indépendant de ma volonté... Rien! Je me suis rendue à la salle et apparemment y a eu un malentendu. Nous étions plusieurs à attendre l'ouverture. Après plus de 30 minutes d'attente, je suis partie...
Il me reste à aller courir comme prévu tout à l'heure...
___
Bilan sport (fin d'après-midi): 1h10 de courses à pieds. Terrible comme ça fait du bien!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mug de café au lait demi-écrémé + 1 yaourt 0% (goût ananas) Déjeuner : 1 bol de soupe aux tomates + 1 pepsi max Goûter ou snack : fruits secs + 1 pomme Dîner : Dos de cabillaud + chicons cuits + fondue de poireaux/céleri + 1 pepsi max Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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christy publié le 13/08/2011 à 12:10et bien bravo tu change de dizaine, c'est super, bonne continuation, bises
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