| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Mona123
aide blog-
Ce corps qui fait de la résistance... publié le 29/07/2011 à 07:32
Hello!
Aujourd'hui (déjà hier d'ailleurs) reprise sur la balance... Mais pourquoi puis-je reprendre plus de 500 grammes sans raison apparente? Je sais, les fluctuations de poids ne sont pas dûes forcément à des écarts et nous n'avons pas d'emprise sur tout. Mais vous le savez comme moi, c'est MEGA frustrant lorsque nous sommes au régime! Je dois donc me rendre à l'évidence, à moins d'un cadeau demain... Je n'atteindrai peut-être pas mes 900 grammes à perdre cette semaine.
Quelle galère, quand je vois mon alimentation et puis, surtout, le sport que je fais (avec plaisir)! Oui, vraiment, nous ne nous battons pas toutes à armes égales contre ces kilos qui nous empoisonnent l'existence!
Là, il faut vraiment que je me conditionne à rester positive et à tenir! Hors de question de lâcher l'affaire mais ... l'esprit peut être si faible parfois!
Je garde donc ma ligne de conduite. Zéro écart et sport...
Allez une journée pour réellement pouvoir "savourer" les résultats de la semaine...
Bonne journée à toutes et tous et à tout à l'heure pour le bilan quotidien.
___
Bilan sport (matin): 25 minutes de vélo elliptique + 25 minutes de vélo stationnaire + 40 minutes de tapis de marche + 300 abdos.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mug de café au lait demi-écrémé + 1 pomme Déjeuner : 1 bol de minestrone + 1 pepsi max Goûter ou snack : 2 petites prunes (du jardin) + 1 tomate cerise + tomates séchées Dîner : Dos d'églefin + haricots jaunes + poireaux + 1 pepsi max Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
