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Blog de Mona123
aide blog-
Ecart 1, ça c'est fait... publié le 01/07/2011 à 07:58
Hello!
Alors, sage ou pas la Mona, hier? Et bien je pense pouvoir dire que je n'ai pas abusé...
1) Je suis rentrée très tôt.
2) Je n'ai pas mangé autre chose que les légumes que j'avais préparé
Par contre,
1) Je n'ai pas su intercaller de séance sportive.
2) J'ai bu beaucoup de verres de sangria.
Petit tour sans trop insister ce matin sur la balance... Rien d'encore flagrant... On verra demain.
Je prévois deux séances de sport aujourd'hui pour tenter de gommer cet écart. Affaire à suivre demain!
___
Bilan sport du matin: 25 minutes de vélo elliptique + 25 minutes de vélo stationnaire + 35 minutes de tapis de marche + 300 abdos + exercices pour les cuisses.
Bilan sport du soir: rien, nada, quedal... C'est du joli! Et tes promesses? :-(
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mug de café au lait demi-écrémé + 1 yaourt 0% (goût cerise) Déjeuner : 1 bol de soupe + 1 pepsi max Goûter ou snack : Rien Dîner : Filet de merlan + poireaux + tomate Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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