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Bonjour !
Blog de Mona123
aide blog-
J'arrive, j'arrive! publié le 22/07/2009 à 08:39
Hello les filles!
Encore en retard ... Je n'ai toujours pas visité chacune de vous. Mais j'avance, j'avance! ^^
Je me sens bien dans ma peau depuis mon retour de vacances mais j'ai souvent envie de dormir! Faut que je me secoue! A croire que ces vacances m'ont fatiguée! Je dois surtout me remettre à mes habitudes de sport quotidien! Depuis vendredi, je n'ai fait qu'une seule fois ma séance! Paaaâââas bieeeeeen!
Objectif jusqu'à lundi: Accomplir cette satanée séance TOUS les jours!
D'ailleurs, je file m'y mettre!
A tout à l'heure pour, peut-être, d'autres nouvelles!
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Bilan sport du jour: 60 minutes de vélo elliptique.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grand café + lait demi écrémé + sucrettes Déjeuner : 1 bol de soupe (légumes variés) Goûter ou snack : 1 café + lait demi écrémé + sucrette + 1 poignée de céréales Dîner : Filet de cabillaud + poelée de champignons et poivrons Verres d'eau : 14 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Ce n'est pas grave si tu n'arrives pas de suite à te remettre au sport quotidien. Tes vacances t'ont détendue "nerveusement" et donc, la fatigue retombe, c'est normal! Repose toi et le sport tu verras quand tu seras en forme!
Pour ce qui est de te sentir bien dans ton corps c'est génial! Je suis contente pour toi :-)
Bisous
en fait c'est pas la méga patate, côté boulot... Bise