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Bonjour !
Blog de Mona123
aide blog-
Warning! publié le 04/06/2009 à 05:42
Hello les filles!
Nous nous dirigeons tout doucement vers la fin de semaine! Le régime se déroule bien mais... je sens des envies de grignoter liées à l'arrivée des petits soldats m'envahir! Je dois donc redoubler d'attention!
Je dois à nouveau faire vite ce matin... Mais je repasse vers la fin de journée comme d'habitude.
Passez un bon jeudi!
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Bilan sport du jour: 30 minutes de vélo elliptique (matin). Je compte en refaire le soir ou fin d'après-midi! Marre d'être pressée par le temps!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grand café + lait demi écrémé + sucrettes Déjeuner : 1 kiwi + 1 pomme + 1 café noir + 1 sucrette Goûter ou snack : Matin: 1 café avec lait et sucre + 1 autre café noir avec 1 sucrette Dîner : Filets de merlan + tomates cerises + chou-fleur cuit nature + poelée de champignons + 1 coca light Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Kristen
lutte contre es envies de grignoter, essaye de t'occuper pour ne pas craquer, prend une carotte par exemple et coupe la en lamelles et grignote la si vraiment tu ne peux plus
allez courage, t'a un défi à réaliser