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Bonjour !
Blog de Mona123
aide blog-
En vitesse... publié le 03/06/2009 à 06:24
Hello les filles!
C'est en vitesse que je passe ce matin! Pas le temps de m'attarder mais je flânerai plus en longueur l'après-midi.
Pour le sport, ça sera tout à l'heure aussi...
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Me revoilà... L'après-midi s'annonce chargée: visite à ma marraine à la maison de soins, passer à la banque, faire quelques courses, bosser... ET FAIRE MON SPORT!
Bonne après-midi!
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Bilan sport du jour: 30 minutes de vélo elliptique (pfff pas top)!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grand café + lait demi écrémé + sucrettes Déjeuner : 1 grand bol de soupe (légumes variés) Goûter ou snack : Matin: 1 café noir + 1 sucrette Dîner : Filet de saumon + salade composée (salade, tomates cerises, noix, champignons, radis, oignons) + brocoli + 1 coca light Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Merci pour tes encouragements !
Passe une très bonne journée !
Bisous