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Blog de Mona123
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Opération rattrapage publié le 26/05/2009 à 06:05
Hello les filles!
Aujourd'hui, c'est le lancement de mon opération rattrapage! J'ai décidé de ne pas ronchonner sur la part de gateau d'hier pendant une semaine mais plutôt de prendre les choses en main. Je ne me pèserai pas pendant au moins deux jours! Waouw quel exploit! Pour le reste, je continuerai mon régime comme je le fais jusqu'ici, en espérant que rien ne paraitra lundi prochain sur la balance.
Oh tiens, j'tentends à l'instant que l'orage a été violent dans certains parties de Belgique (en France peut-être aussi?). J'espère que vous n'aurez pas de dégât chez vous! Ici ça va, d'ailleurs je n'ai rien entendu pendant la nuit!
Bon zou, trève de blabla, je me bouge le popotin et je file pour un début de journée sportif avant le boulot.
Passez un agréable mardi!
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Bilan sport du jour: 45 minutes de vélo elliptique.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grand café + lait demi écrémé + sucrettes Déjeuner : Salade de fruits (pastèque + kiwi) Goûter ou snack : Rien Dîner : Filet de saumon + poelée de champignons + chou-fleur nature Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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J'essayerai de tenir jusqu'a.. samedi!! Ca a interet marcher, c'est vrai que se peser tous les jours ca fout le moral à 0 [enfin dans le cas d'une reprise..] et ca on en veut plus n'est ce pas?? Allez on continue! Bisou et bonne journée!
si tu veux un conseil de ma part, ne te pése qu'une fois par semaine
j'ai vu que tu te pese le lundi, donc ca serait ton jour de pesée.
tu trouve pas que c'est infernale de se peser tous les jours, tous les jours le stress de monter sur la balance, et dés fois tu perd pas de poids, au contraire tu reprend quelques centaines de grammes et c'est démoralisant
je trouve que c'est frustrant ce que tu fais, laisse ton esprit et ton corps se reposer, tu peux pas vivre ta vie en se pesant tout les jours.
fais comme moi, tous les jeudis soir, la veille de la pesée, j'essaye de prendre un bain pour me detendre, je me fais un broshing (genre etre belle sur ma balance), le lendemain matin avant la pesée:
1- je passe au WC pour vider ma vessie et mes intestins
2-je fais ma toilette
3-je ne mange rien et je ne bois rien
4-je me deshabille
5-je passe sur la balance
voila, comme ca je me pése tout le temps dans les meme conditions.
j'avais une amie qui fesait 30min de vélo avant de passer sur la balance, chacun fais comme il voit les chose, mais ce qui est terrible c'est balance tous les jours
bisou