| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Mona123
aide blog-
C'est plus lent mais je tiendrai bon! publié le 18/05/2009 à 05:53
Hello les filles!
Je viens noter les résultats d'une semaine supplémentaire de régime. Cette semaine, ça sera -700 grammes. Je commence à perdre moins vite. Mais... je suis déterminée à aller jusqu'au bout.
Je rappelle que je voudrais VRAIMENT être à 69 kilos pour le 2 juin (il me reste deux kilos à perdre). On verra si c'est possible... Il reste deux semaines. Ca risque d'être un peu juste. Je ne pense pas changer mes habitudes de régime pour y arriver. J'estime que mes efforts au niveau alimentaire sont déjà très sérieux! Il est vrai que je pourrais maintenant me mettre à un peu plus de sport mais ... chaque chose en son temps! Je n'ai pas envie de me brusquer pour être ensuite dégoutée!
Point positif du jour: je suis passée sous les 25 d'imc... Ce qui me fait rentrer dans mon poids santé et quitter la zone du surpoids.
Passez un bon lundi! On aime pas ça le lundi mais heureusement, il n'y en a qu'un seul dans la semaine!
Je repasse tout à l'heure!
---
Bilan sport du jour: 60 minutes de vélo elliptique.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grand café + lait demi écrémé + sucrettes Déjeuner : Soupe à l'oignon + quelques tomates séchées Goûter ou snack : 1 café noir + sucrette Dîner : Filets de merlan + asperges vertes + salade Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
MissPuzzle publié le 18/05/2009 à 16:04La perte de poids n'est peut-être pas immense, mais le niveau d'imc atteind est vraiment géniale, tu peut être fière de toi ma belle! En tout cas, moi je suis fière de toi! Je suis sure que tu arrivera a perdre ses deux kilos pour le 2 juin, courage :D
-
mamymone publié le 18/05/2009 à 15:07Merci pour ton com journalier et la pensée pour ma jumelle.....bravo pour les efforts que tu fais,...tu vas y arriver, j'en suis sûre! courage....Bisousssss
-
fabyg publié le 18/05/2009 à 11:12bravo moi je trouve que 700 g par semaine c'est super, pour moi c'est de nouveau + 2 kg je fais vraiment n'importe quoi en ce moment surtout le we, il faudrait que je travaille tout le temps pour ne pas à sortir mais c'est tellement dur de refuser une sortie surtout quand tu es seule (monsieur travaillait) et pas trop habituée, donc retour du serieux dès aujourd'hui.
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
