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Bonjour !
Blog de Mona123
aide blog-
Rien à signaler! publié le 21/06/2009 à 07:31
Hello les filles!
Quel super réveil pluvieux! Grrrrr! C'est tout de même un comble pour le début de l'été! Et dire que l'année dernière, à cette époque, on pouvait se prélasser au soleil! Rassurons-nous et espérons les deux prochains mois plus ensoleillés!
Essayons donc de profiter de ce dimanche sans soleil. Je pense que certaines d'entre-vous fêtent leur papa! Et bien passez un bon moment en famille!
Mon programme du jour n'aura rien de particulier.
Je vous souhaite une bien bonne journée!
A tout à l'heure, peut-être, pour d'autres nouvelles!
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Bilan sport du jour: 75 minutes de vélo elliptique (matin) + 30 minutes (après-midi).
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grand café + lait demi écrémé + sucrettes Déjeuner : Quelques olives vertes + salade + haricots verts Goûter ou snack : 1 café noir + sucrette Dîner : Wok de légumes variés et dés de poulet Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Ici le soleil n'est pas exceptionnel mais ça va quand même! Juste une temps comme il faut: on peut aller dehors sans cramer!
Tu as fait beaucoup de sport aujourd'hui! Quelle motivation!!!
Bisous
c'est vrai que le beau temps nous manque bcp en ce moment, mais bon pas le choix
bon, ta pesée est demain matin, j'en profite pour te souhaiter une grosse perte
bon dimanche