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Bonjour !
Blog de Mona123
aide blog-
Passage éclair... publié le 12/06/2009 à 06:17
Hello les filles,
Passage éclair ce matin pour lancer le billet du jour et vous souhaiter bonne journée!
Vous aurez compris que je suis à la bourre... Ca m'arrive de plus en plus souvent en fin de semaine!
Je repasse tout à l'heure...
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Edit de l'après-midi... Euh Pourquoi au juste? Je n'ai rien d'autre à raconter si ce n'est consigner par écrit qu'il faut que je fasse mon sport! Je dois m'y tenir!
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Bilan sport du jour: 30 minutes de vélo elliptique (pas fameux).
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grand café + lait demi écrémé + sucrettes Déjeuner : Salade de radis et crudités + quelques raisins Goûter ou snack : 2 café noirs + 1 sucrette chacun (matinée) Dîner : Filets de sole limande + chou-fleur cuit nature + asperges blanches Verres d'eau : 14 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
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Perso je ne trouve pas ta diete moyenne c'est top, pas un équart ^^
Bisous bisous
En touts cas tu es l'exemple à suivre, ça motive quand je vois ça ;-)
Sinon je voyais que tu es seule depuis un an, pas folichon mais je suis sûr que tu vas croiser celui qu'il te faut au coin d'une rue et boum ce sera génial! Puis tu le mérites bien!
Bonne journée à toi aussi! Et vive le week end hein ;-)
c'est marrant ton tableau qui a besoin de suivre un régime comme le notre.
bon courage pour ta journée
Tiens, je reconnais mon souci: le coup d'accélérateur en fin de semaine!
>Bon courage pour ce vendredi!
Bisous