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Blog de Mona123
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Résultat d'une semaine d'efforts publié le 08/06/2009 à 07:40
Hello les filles!
Pas de roulement de tambours, pas de grande annonce... Juste une perte "raisonnable" pour moi cette semaine.
Je suis satisfaite mais je dois aussi me rendre à l'évidence: je suis en train de prendre un rythme plus lent. Appelons-le rythme de croisière! Je ne suis pas fachée ou triste pour cela. C'est souvent le cas dans un régime prolongé: une belle perte au début puis le rythme va décroissant. Tant que le moteur ne soit pas en arrêt complet, je m'en satisferai.
Mon objectif pour le 2 juillet reste en tête mais je dois relativiser et me dire qu'il sera peut-être difficile à atteindre. Sur le long terme par contre, je garde mes envies: 60 kilos au plus tard pour la rentrée de septembre. C'est mon petit défi perso pour tenir toutes les vacances (qui approchent à grands pas)!
Passez une bonne journée les filles! A tout à l'heure pour, peut-être, d'autres nouvelles!
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Bilan sport du jour: 70 minutes de vélo elliptique (matin) + 15 minutes (soir).
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grand café + lait demi écrémé + sucrettes Déjeuner : Bouillon de légumes Goûter ou snack : 1 poignée de céréales Dîner : wok de légumes variés + dés de poulet Verres d'eau : 13 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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j'espere que tu vas bien,
oui c'est bien çà, on va essayer de mettre en route bebe
passes une bonne soiree
bisou
felicitations pour ta perte, l'essentein c'est que t'en est satisfaite et que le resultat te convient
de toute facon t'a raison, tout le temps lors d'un régime, les premiéres semaines les pertes sont spectaculaires mais petit à petit ca dimunie
bon courage pour le reste, de toute facon il faut avoit tout le temps un objectif de poids à perdre et un objectif de poids à ne pas depasser, comme ca tu reprendera pas tes kilos perdu
bon courage pour le reste
Continue tes efforts, une belle récompense t'attends.
Bonne journée ! Bisous
mais bon, -700g je trouve que c'est encore beaucoup, surtout que tu disais que les soldats approchaient!!!
Je suis sure que tu arriveras à tes 60 kilos en septembre
Bon courage
bisous