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Blog de Mona123
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Liberté, bien-être et envie de réussir! publié le 20/05/2009 à 05:46
Hello les filles!
Mercredi rime avec après-midi "libre" pour moi! Super! En plus demain, c'est congé! Quatre malheureuses heures de cours à donner ce matin, c'est pas la mer à boire! Ca passera vite! :-) Par contre on ne fait pas le pont vendredi. Voilà de quoi être de bonne humeur!
Niveau régime, mes envies de grignotage de la fin d'après-midi d'hier sont passées! Mais apparemment ça reste un moment critique de la journée! Il faut donc tenir ça à l'oeil et continuer à dompter mon mental!
J'espère que vous gérez toutes comme des pros! N'oubliez pas que l'été arrive et que certaines ont des objectifs pour cette période particulièrement. Pour les autres, je pense qu'on peut aussi positiver en pensant qu'il sera plus facile de manger light pendant cette saison! Se gaver de pastèque et de salades, boire beaucoup...
Je suis de bonne humeur et je me sens simplement bien ce matin! Zeeeen et sereine! Quel bien ça fait!
Qu'il en soit ainsi pour vous aussi! Bonne journée!
A tout à l'heure pour, peut-être, d'autres nouvelles!
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Bilan sport du jour: 60 minutes de vélo elliptique.
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Edit de mes repas, depuis le jardin! Enfin, il fait assez chaud pour se mettre réellement dehors! :-)
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grand café + lait demi écrémé + sucrettes Déjeuner : Wok de légumes variés + dés de poulet Goûter ou snack : Matin: 1 café noir + 1 sucrette Dîner : Crudités: salade iceberg, carottes, céleri, tomates, oignons, basilic Verres d'eau : 13 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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A part ça je suis vraiment impressionnée par ta motivation et ta perte de poids. toutes mes félicitations.
Bisous
18h pour moi est ouvrir le frigo et manger tout ce qu'il y'a dedans
bon courage