| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Mona123
aide blog-
En retard? Je suis en retard! publié le 15/05/2009 à 06:17
Hello les filles!
Je suis en retard sur mon plan habituel du réveil! Je zappe donc la séance de sport sans quoi je serai en retard au boulot! Zapper? Euh non plutôt déplacer cela à plus tard dans la journée. Ca sera moins évident mais ...
Je ne m'attarde pas trop et passerai plutôt prendre de vos nouvelles tout à l'heure. Passez un bon vendredi!
---
Edit de l'aprem: Voili voilou! C'est le week-end! Je me suis efforcée de rester zen aujourd'hui et ça a marché! Quelques rebondissements à l'école car les élèves de rhétos ont décidé de fêter les 100 jours (en retard) contre l'avis de la préfète des études... Aïe aïe... Tout cela sur le temps de midi... Difficile de reprendre les classes en main pour les cours de l'après-midi après cela. Mais ça ne s'est pas si mal passé.
Il ne me reste plus qu'à tenir mon engagement et donc de faire mon sport... Courage courage!
---
Bilan sport du jour: 50 minutes de vélo elliptique.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grand café + lait demi écrémé + sucrettes Déjeuner : 1/2 pamplemousse rose + 1/2 melon + 2 cafés noirs + 1 sucrette chacun Goûter ou snack : Matinée: 1 café noir + 1 sucre Dîner : Filets de rouget + poelée de poireaux + haricots verts + quelques tomates séchées Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ravie que malgré tout tu as réussi à rester zen. Cet aprem moi j'ai eu plus de mal. Y avais une classe difficile et la pluie n'a pas arranger leur humeur. Mais maintenant, tu vas pouvoir profiter de ton weekend et te reposer.
Bonne fin de journée.
Bisous
j'esperes que tu vas bien, merci d'etre passee sur mon blog
bonne soiree
bisou
Gros bisou
Je viens de lire tes articles des 2 dernieres semains : tu m epates a ètre aussi reguliere (sport & articles), volontaire (sport et regme strict) et presente (et matinale aussi!!!) tu deviens mon modele, c est decide !! Bon, je vais sauter dans la douche GROS BISOUS et a bientôt (c est genial de pouvoir lire tes articles tous les jours) Katja