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Blog de Mona123

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  • En retard? Je suis en retard!
    publié le 15/05/2009 à 06:17

    Hello les filles!

    Je suis en retard sur mon plan habituel du réveil! Je zappe donc la séance de sport sans quoi je serai en retard au boulot! Zapper? Euh non plutôt déplacer cela à plus tard dans la journée.  Ca sera moins évident mais ... 

    Je ne m'attarde pas trop et passerai plutôt prendre de vos nouvelles tout à l'heure.  Passez un bon vendredi!

     ---

    Edit de l'aprem: Voili voilou! C'est le week-end! Je me suis efforcée de rester zen aujourd'hui et ça a marché! Quelques rebondissements à l'école  car les élèves de rhétos ont décidé de fêter les 100 jours (en retard) contre l'avis de la préfète des études... Aïe aïe...  Tout cela sur le temps de midi... Difficile de reprendre les classes en main pour les cours de l'après-midi après cela.  Mais ça ne s'est pas si mal passé. 

    Il ne me reste plus qu'à tenir mon engagement et donc de faire mon sport... Courage courage!

     ---

    Bilan sport du jour: 50 minutes de vélo elliptique.

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 grand café + lait demi écrémé + sucrettes
    Déjeuner : 1/2 pamplemousse rose + 1/2 melon + 2 cafés noirs + 1 sucrette chacun
    Goûter ou snack : Matinée: 1 café noir + 1 sucre
    Dîner : Filets de rouget + poelée de poireaux + haricots verts + quelques tomates séchées
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (9) commentaires



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  • MlleGrey 
    publié le 15/05/2009 à 20:14
    Salut ma belle.
    Ravie que malgré tout tu as réussi à rester zen. Cet aprem moi j'ai eu plus de mal. Y avais une classe difficile et la pluie n'a pas arranger leur humeur. Mais maintenant, tu vas pouvoir profiter de ton weekend et te reposer.
    Bonne fin de journée.
    Bisous
  • MissPuzzle 
    publié le 15/05/2009 à 19:29
    Re-coucou ma belle Sophie. Comme toi, j'ai fait une "modif de l'aprem" donc si tu veut passer voir, je suis sure que tu sera fière de moi ;) Bises!
  • funkymouve 
    publié le 15/05/2009 à 19:10
    kikou
    j'esperes que tu vas bien, merci d'etre passee sur mon blog
    bonne soiree
    bisou
  • MissPuzzle 
    publié le 15/05/2009 à 16:58
    Merci pour ton message ma jolie, j'avais besoin d'une petite tappe dans le dos pour moins me sentir seule : )
  • douldoul2 
    publié le 15/05/2009 à 16:41
    Coucou Sophie! allez ca ne fait rien si tu ne fais pas ton sport durant un petit jours, tu le mérite bien! [toujours aussi disciplinée :D] J'espere que ta journee n'était quand meme pas insupportable, et que tu es toujours fraiche pour passer un bon vendredi soir! Demain.. pesée!! Tu nous diras ;)
    Gros bisou
  • mamymone 
    publié le 15/05/2009 à 16:18
    Ton article précédent....heureusement t'a pas trop paniqué..!!! pour le sport super.....t'as bcp de courage. Merci pour tes coms. je te souhaite un bon week-end....Bisoussssssssssssssssss
  • MissPuzzle 
    publié le 15/05/2009 à 16:10
    Bon week-end Sophie...
  • fabyg 
    publié le 15/05/2009 à 08:56
    C'est un mélange de plusieurs régimes en fait c'est toujours des protéines aux 2 repas principaux avec des salades ou légumes et 1 à 2 fois par semaine des fruits (pas trop car amène du sucre, et le sucre ce n'est pas bon pour le régime car ton corps ayant besoin de sucre pour carburer en faisant du sport et du coup n'a pas besoin de piocher dans les réserves car il en trouve partout dans le sang et la perte est plus longue.) bisous et bon week end
  • katja 
    publié le 15/05/2009 à 07:30
    coucou La Belle, en retard a 6h17, ca m epate !!! bon, tu as remarque mon absence... j ai du prolonge la visite a Madrid (1 semaine deplus), mais aujourd hui c est le grand jour, retour a la maison !!! en plus, c est ferie ici, donc : boulot de redaction dans ma chambre ou mieux, au parc avec l ordi !! j ai travaille comme une acharnee ces 2 dernieres semaines ... je suis fatiguee, et l'attention, la tension, la concentration et le stress qui retombent.
    Je viens de lire tes articles des 2 dernieres semains : tu m epates a ètre aussi reguliere (sport & articles), volontaire (sport et regme strict) et presente (et matinale aussi!!!) tu deviens mon modele, c est decide !! Bon, je vais sauter dans la douche GROS BISOUS et a bientôt (c est genial de pouvoir lire tes articles tous les jours) Katja

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