| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Mona123
aide blog-
Facile le régime? Tu parles... publié le 09/04/2009 à 05:22
Hello les filles!
Nouvelle journée, même objectif! Tenir! On active notre perte de poids en se remuant un peu et en se changeant les idées!
Repris 300 grammes sur la balance moi ce matin... no comment mais surtout no comprendo... On verra lundi, je ne me formalise pas ou du moins j'essaie de me persuader de ne pas formaliser!
J'espère que j'aurai plus facile aujourd'hui qu'hier niveau régime. La fin d'après-midi d'hier, en particulier, a été éprouvante... Ma volonté a été mise à rude épreuve. Mais j'ai tenu!
Je reviens sans doute tout à l'heure pour d'autres nouvelles!
Bon jeudi à toutes!
---
Bilan sport du jour: 50 minutes de vélo elliptique (matin) + 30 minutes (après-midi).
---
Et bien voilà, 10h25, et je me sens plus positive encore qu'au lever! Je suis allée faire ma tite séance de solarium puis je suis passée racheter quelques légumes, de l'eau et ai fait un petit détour par la poissonnerie... Motivée motivéééée! On dit souvent que se nourrir de manière diététique coûte plus cher... Et bien je peux vous jurer que pour moi, c'est tout le contraire! Mon compte en banque me remercie aussi d'être au régime! La note du magasin est beaucoup moins salée! Que du bon!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grand café + lait demi écrémé + sucrettes Déjeuner : 1 bol de soupe à l'oignon Goûter ou snack : 1 carotte crue + 1 poignée de céréales Dîner : 6 scampis + salade composée (salade + radis + oignons + tomates cerises + tomates séchées) Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ca veut rien dire ton ventre est peut etre gonflé c'est par pour autant de la graisse ou c'est des muscles qui se forment grâce à tout le sport que tu fais!! Bravo tu n'as pas craquer defois c'est dur dur ^^ En regardant ton menu je vois que c'est quand mm supe strict ton régime!! Moi je pourais pas je metrai une journée type sur mon blog pour que tu vois!!
bisou
Au fait je suis liégeoise aussi :-) (enfin pas loin de là!)