En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Point de titre sans inspiration
publié le 04/04/2009 à 07:49 |
Hello les filles!
Ce matin, levée tôt mais raisonnablement tôt par rapport à ces derniers jours (6h00). Je suis d'assez bonne humeur! C'est le premier jour des vacances et je compte bien commencer par un grand ménage mais aussi m'accorder du temps pour moi-même.
Un seul regret en me levant le matin: voir qu'il avait plu la nuit :( La journée d'hier était tellement extra... Les oiseaux chantent mais le soleil ne pointe pas encore à l'horizon.
Je vais aller faire un peu de sport, en espérant que ça ira (je ressens une petite douleur au niveau du tendon d'Achille). A midi, je ne sais pas encore si je mangerai à la maison ou... au dehors. Mon ex-compagnon m'a contactée hier pour me demander de se voir aujourd'hui sur le temps de midi... Je ne sais pas trop pourquoi. J'espère qu'il ne va pas me retourner le cerveau. Peut-être ne devrais-je pas y aller. Après tout, il m'a proposé de se voir plein de fois et à chaque fois (oui oui je vous jure) il me posait un lapin ou trouvait une excuse bidon. Donc ces derniers temps je me montrais très ferme! Après tout il vit toujours avec la femme avec laquelle il m'a trompé... Enfin toute une histoire, je vous jure...
Par contre, concernant mon frère et ma belle-soeur, les nouvelles sont bonnes. Après quelques jours de séparation (mon frère avait quitté leur maison et était revenu une semaine chez mes parents pour la laisser faire le point et pour les enfants aussi... ), ils se sont remis ensemble. J'espère que tout roulera pour eux. N'empêche, cette séparation a permis à tout le monde de réfléchir. Ma belle-soeur a notamment dit qu'elle ne se rendait pas compte qu'elle allait provoquer un tel chaos en voulant partir. Elle ne sait pas très bien ce qui s'est passé dans sa tête...
C'est sur cette tranche de vie que je vous délaisse et file faire mon sport. Bonne journée à toutes!
---
Bilan sport du jour: 50 minutes de vélo elliptique.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1 grand café + sucrettes + lait demi écrémé |
Déjeuner : | 1 pomme |
Goûter ou snack : | 1 café + lait demi écrémé + sucrettes + 1 poignée de céréales |
Dîner : | moules + julienne de légumes |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |