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Blog de Mona123
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Pas de chichi publié le 24/03/2009 à 05:41
Hello les filles!
J'espère que vous aurez eu le sommeil plus lourd que moi, cette nuit! A nouveau levée aux petites heures, Mona!
L'occasion de vous faire un bonjour ou un article plus long mais... je n'ai rien de particulier à dire. Je vais donc farfouiller sur le site en sirotant mon café du matin.Je vous souhaite une excellente journée!
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Bilan sport du jour: 45 minutes de vélo elliptique.
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Retour à la maison en cette fin d'après-midi. J'ai fini de donner cours mais je dois retourner pour 19h au boulot. Une réunion m'attend avec les parents pour présenter les grilles des options pour l'année prochaine... Je ne sais évidemment pas dire à l'avance quand ça se terminera. J'espère que ça ne me "déstabilisera" pas trop car c'est, d'habitude, l'heure vers laquelle je passe à table...
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grand café + sucrettes + lait demi écrémé Déjeuner : 1 pomme + 1 banane Goûter ou snack : Rien Dîner : Salade verte variée + épices + scampis + radis + 1 coca light Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Félicitations pour le max d'eau que tu as bu samedi soir ! la classe, juste 2 verres d'alcool dans la soirée !! extra !
Et côté résultat --> ça bouge . Génial
côté sommeil, de mon côté, lundi et mardi Ok, mais ce matin, levée à 6h15 alors que le réveil était à 7h30 (dommage, j'aurai pu/du en profiter). Mais c'est mieux que parfois --> 4h du mat et je me recouche après !
Aujurdhui c'est la cata, anniv d'une collègue, j'ai déjà mangé 5 viennoiserie, à midi, je ne mange pas à la cantine (= tarte ou sandwich grr), et ce soir, conférence suivi d'un apéro dinatoire ... pas top
Bonne journée bise