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Blog de Mona123

aide blog

  		• On s'accroche! Je m'accroche!
    publié le 05/05/2009 à 05:50

    Hello les filles!

    Allez, semaine entamée, Sophie a relativisé! J'ai bien lu tous vos messages et je me suis dit de m'en tenir à vos conseils.  Nous ne sommes pas toujours les mieux placés pour analyser notre cas objectivement! ;-)

    La journée s'annonce  "normale" ... Rien de spécial à signaler.  Boulot et reboulot.  Régime et rerégime!

    A tout à l'heure pour, peut-être, d'autres nouvelles!

     ---

    Bilan sport du jour: 60 minutes de vélo elliptique.

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 grand café + lait demi écrémé + sucrettes
    Déjeuner : 1 pomme + 1 kiwi
    Goûter ou snack : 1 café noir avec 1 sucre (matin) + 1 poignée de céréales (après-midi) + 1 carotte crue
    Dîner : 1 poelée de poireaux + filets de rouget + 1 coca light
    Verres d'eau : 11
    Calories consommées : 0 kcal
    (8) commentaires


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  • douldoul2 
    publié le 05/05/2009 à 21:24
    Mais durant la journée tu ne ressens pas la faim qui te torture? xD ouille..
  • douldoul2 
    publié le 05/05/2009 à 21:06
    Coucou!! c'est bien que tu sois aussi séreine et positive, t'as l'air de bien maitriser la situation :) mais dis moi.. comment fais tu a manger aussi peu????
    Lol. Bisou
  • dididrey 
    publié le 05/05/2009 à 18:24
    j'envie ta journée, la mienne s'annonçait aussi normale... mais c'est parti en cacahuète! enfin c'est bientôt dem! C'est chouette que tu arrives à relativiser, c'est important pour pouvoir continuer ton régime!
    Bonne soirée à toi et merci pour tes messages, ils sont super encourageant et ça m'aide bcp :-)
  • MissPuzzle 
    publié le 05/05/2009 à 16:57
    Yeah, c'est bien ça, tu va voir, tout va bien aller cette semaine! :)
  • Chouchoux76 
    publié le 05/05/2009 à 13:42
    Aller courage Sophie. Passe une bonne journee biche. Bisouxx.
  • fabyg 
    publié le 05/05/2009 à 10:52
    a mon avis tu manges des protéines certes mais pas assez, car le midi tu n'en mange pas... bon tu t'acroches c'est le principal, on va pas se laisser faire par ces kilos non ?
  • aegir 
    publié le 05/05/2009 à 09:53
    la journée s'annonce normale ... tu vas trouver un peu de temps pour manger normalement ce midi?
    bisou
  • SEVAST 
    publié le 05/05/2009 à 09:29
    Positive attitude ..... Super !!! Tu vas voir que ces angoisses vont vite passer et ne seront qu'un mauvais souvenir dans peu de temps !! Par contre, en stabilisation, n'oublies pas que chaque reprise est obligatoirement liée à une petite période de "restriction" pour faire redescendre la balance car sinon, 300g par 300g et on à repris 5 kilos en 2 temps 3 mouvements !! Nous savons de quoi nous parlons .... Bonne journée à toi ! Bizzz

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