| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Mona123
aide blog-
Je peux être satisfaite? publié le 22/03/2009 à 11:45
Hello les filles!
Réveil plus tardif aujourd'hui! La soirée d'hier fut réussie même si l'ambiance en ville n'était pas aussi sympa que d'habitude!
Je pense avoir assuré et géré les écarts qui ont pu se présener à moi. Je vous avais parlé hier de l'apéro que j'avais préparé. Je passe donc directement la phase resto. J'ai pris une salade de rouget grillé. Plutôt en phase avec le régime ça non? Seul hic: je n'ai même pas tout mangé car la salade était exagérément vinaigrée et piquante. Ils avaient dû faire une erreur dans l'assaisonnement... Pas possible autrement! Les copines ont pris du vin en mangeant; moi j'ai pris que de l'eau (bravooo). Avant le repas je m'étais accordée un martini blanc. Fin de repas, les filles prennent un digestif. Encore une fois, je zappe et me mets à l'eau (rebravooo).
En soirée, là il fallait être très très stricte avec moi même! Les filles ont bu de l'alcool tout du long. Moi? De l'eau! Juste un verre de batida fraise!
Il me semble que je peux être satisfaite de moi. J'ai plutôt bien géré.
Ce matin, petit tour par la balance pour me rassurer. Ca a l'air bon... Mais la pesée officielle est demain! On verra.
---
Bilan sport du jour: 40 minutes de vélo elliptique.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grand café + lait demi écrémé + sucrettes Déjeuner : Rien (levée trop tard, voir petit déjeuner) Goûter ou snack : 1 pomme + 1 poignée de céréales Dîner : Filet de sébaste + poireaux Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
En effet, tu peux être fière de toi. Tu t'es fais plaisir sans trop d'excès. C'est super. Tu dois être contente. Maintenant, récupère bien aujourd'hui et profites du beau temps.
Bon dimanche.
Bisous