En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de MonSourir

aide blog

  • reculer pour mieux sauter
    publié le 26/10/2012 à 11:39

    Mon ami m'a offert la semaine dernière une semaine en Italie...je résume : Venise, Verone, Padove, Vicenza, le lac de Garde...super sympa....MAIS il y avait aussi les bons plats et desserts italiens!!!yes

    Ma balance m'a laissée quelques jours tranquilles puis mauvaise surprise : je suis partie avec mon poids minimal, revenue avec quelques centaines de grammes en plus, mais avant hier....angry. La balance m'a montré le fameux poids, ce chiffre qui me fait hurler, râler sur moi, il me fait rougir, bondir, avoir honte de ces écarts qui m'ont tentée. Comme quoi, tant que l'ont fait attention, tout se passe pour le mieux....doucement, mais sûrement.

    Avez vous remarqué les mots qui m'enragent??? et bien en fait, ils me font bouger.... et surtout reagir....depuis lundi, je marche tous les midis 30 minutes minimum.....je me force en quelque sorte à faire ces fameux 10.000 pas par jours...Tant qu'il ne pleut pas, c'est agréable.cheeky

    Je me connais: mon problème est dans le temps ( pas la pluie, mes les heures, les jours, ....) mais je sais que le combat qui en faut la peine....

    En reculant pour mieux sauter, j'avance, je me rapproche de mon but...et toutes ces épreuves de voir la balance me plaire, de marcher le midi me font sauter plus loin.....petit à petit... Je modifie souvent le but à atteindre, car s'il est trop important, je lâche trop vite.

    Mon comportement me prouve pourtant que je veux avancer, et je vais avancer. J'aurai besoin de plus de temps que JMC m'a donée au début ici, MAIS on ne peut pas changer du jour au lendemain des habitudes qui sont encrées depuis des décennies.blush

    Et bien justement en Italie j'ai reculé pour me dire que finalement Noel approchait, que je voulais me donner du mal en me faisant du bien comme bouger, manger équilibré. Et depuis lundi pour le sport et avant hier pour la nourriture, je vais de l'avant. Vousm'accompagnez?

    À toute personne me lisant et un très agréable week-end

    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • AneLorDabo 
    publié le 30/10/2012 à 15:51
    Toute mes excuses, j'ai oublié de mettre un lien sur mon article d'hier je viens donc réparer cela et voici le lien du site où vous pouvez trouver les messages du bonheur:)
    Belle journée à toi

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).