Mon ami m'a offert la semaine dernière une semaine en Italie...je résume : Venise, Verone, Padove, Vicenza, le lac de Garde...super sympa....MAIS il y avait aussi les bons plats et desserts italiens!!!

Ma balance m'a laissée quelques jours tranquilles puis mauvaise surprise : je suis partie avec mon poids minimal, revenue avec quelques centaines de grammes en plus, mais avant hier..... La balance m'a montré le fameux poids, ce chiffre qui me fait hurler, râler sur moi, il me fait rougir, bondir, avoir honte de ces écarts qui m'ont tentée. Comme quoi, tant que l'ont fait attention, tout se passe pour le mieux....doucement, mais sûrement.

Avez vous remarqué les mots qui m'enragent??? et bien en fait, ils me font bouger.... et surtout reagir....depuis lundi, je marche tous les midis 30 minutes minimum.....je me force en quelque sorte à faire ces fameux 10.000 pas par jours...Tant qu'il ne pleut pas, c'est agréable.

Je me connais: mon problème est dans le temps ( pas la pluie, mes les heures, les jours, ....) mais je sais que le combat qui en faut la peine....

En reculant pour mieux sauter, j'avance, je me rapproche de mon but...et toutes ces épreuves de voir la balance me plaire, de marcher le midi me font sauter plus loin.....petit à petit... Je modifie souvent le but à atteindre, car s'il est trop important, je lâche trop vite.

Mon comportement me prouve pourtant que je veux avancer, et je vais avancer. J'aurai besoin de plus de temps que JMC m'a donée au début ici, MAIS on ne peut pas changer du jour au lendemain des habitudes qui sont encrées depuis des décennies.

Et bien justement en Italie j'ai reculé pour me dire que finalement Noel approchait, que je voulais me donner du mal en me faisant du bien comme bouger, manger équilibré. Et depuis lundi pour le sport et avant hier pour la nourriture, je vais de l'avant. Vousm'accompagnez?

À toute personne me lisant et un très agréable week-end