....l'avez-vous remarqué? un petit détail important à mes yeux....j'ai écris re - commence.

Pourquoi? c'est tout bête...j'ai commencé le 23 janvier 2012 mon régime chez Savoir Maigrir. Très rapidement j'ai perdu mes premiers 8 kilos, et au 15.4 j'étais passé de 105,5 à 95,5 kgs. Un vrai bonheur, une telle fierté....et puis, je n'ai plus vraiment suivi strictement les repas, les conseils, je me suis laissé aller....mais je n'ai jamais complètement abandonné. Mon poids d'hier au matin : 98,6 kg

Je refusais cette situation d'abandon, de j'en-foutiste... non, cette fois, je ne lâcherai pas, car j'y crois...c'etait du laisser aller, laisser faire la méchante petite bête...

Hier, j'ai repris les choses en main. J'ai un but à atteindre, comme je j'ai expliqué dans mon blog d'hier. J'ai fait des trucs tout bêtes  : télephoner pour ne pas manger puis chatter avec une copine ensuite...

--> mains et bouche ocuppées empêche de manger,

En séparant ce mot, je montre que je continue, que je me re-prends en main...en résumé j'en veux!!!.

Je suis fière ce matin de vous dire, j'ai re - commencé hier, et non recommencé...oui, je ressens cette flamme en moi que j'avais en janvier.

Je crois également en l'EFT, MAIS...je pense que pour moi, cela aide à résoudre les problèmes autour de moi, et non le problème du régime, comme le dit JM Gurret dans MentalSlim. La méthode d'alimentation de JM Cohen  (savoir maigrir) me convient mieux...

Une facon de vous faire comprendre que chacun doit trouver son chemin, sa méthode et surtout sa vonlonté, je dirai plutôt son envie de changer ses habitudes.

Bon courage à toutes et tous