et bien....allons-y....

Dimanche soir, je me suis dit " ma cocotte, demain tu vas t'y remettre sérieusement!" Et oui, dans le rapport du médecin de l'hôpital, il y avait cette phrase " une perte de poids serait favorable à la diminution du problème" (c'etait écrit en allemand, donc la traduction est quelque peu déformée, mais j'en écris le sens)...

Bien sûr, j'ai longtemps cogitté, car le "serait favorable" ne signifie pas "ca va marcher" ! MAIS....j'adore ce proverbe "qui ne tente rien, n'a rien"....en plus, les mails de Titi que j'ai eu le plaisir de rencontrer à Lilles sont super motivants....j'ai l'impression que je suis un défit pour elle (Titi, si tu lis ce blog, c'est un énorme merci que je t'adresse pour ce que tu fais pour moi en ce moment!) 
Et non seulement il s'agit d'un défit pour elle, mais en plus c'est contagieux, donc c'est reparti de mon côté.... tu as raison Titi : l'histoire du bras....
et juste un clin d'oeil pour te faire rire : comme AneLore nous l'a dit, les accessoires jouent un rôle...et bien aujourd'hui, j'ai mis le foulard que je portais à Lilles....

Ce que j'ai fait de positif  de matin???il me restait 5 rochers au chocolat noir...un délice....et bien je les ai donnés à mon collègue qui m'a remplacée jeudi et vendredi....cela me rappelle mon début à JMC où j'ai distribué les pains au chocolat qui restaient dans mon tiroir...et cela m'aide!!!! me motive.....comme mes blogs.... J'ai emballé mes fruits, mes légumes, mes crevettes (une belle salade ce midi) et pour ce soir, soupe au potiron ( avec pomme et gingembre)....un délice!

Je planifie encore plus, il faudra surtout contrôler les féculents (mon pêcher lors des régimes...peut-être que l'EFT aidera pour cela, mais au niveau des repas, Savoir maigrir s'adapte mieux à ma personnalité, à mes attentes...)

A lors à ma facon de manger, à mes kilos qui s'en iront....et à tous ceux et celles que je sens à mes côtés...surtout à toi Titi, à qui le blog d'aujourd'hui est dédié