Bonsoir les filles,

Donc voilà comme je vous l'ai dis pas de blog tout les soirs car le temps me manque........

Ma puce va mieux mais comme je l'aime très fort je partage ses microbes et maintenant c'est moi qui ai le nez tout pris et mal à la tête.......

Depuis hier je suis un peu mal fichue mais j'assure....... Je me dope au paracétamol..... je suis un peu shoutée et je suis dure de la comprenure mais ça va...........

Au boulot on en bave car nous sommes toutes fatiguées...... et entre les absences 2 sur 8..... les dépressives..... les sous médoc...... les stressées..... et les mal de dos..... Nous sommes une belle bande d'éclopées............. Heureusement on s'entend bien......

Aujourd'hui j'ai eu mon évaluation annuelle........... EXCELLENTE.... c'est ce que mon chef à noté....... ça fait plaisir même si je n'étais pas très en forme........

E demain il y a une grève........ 2 absentes + 2 grèvistes = 50 % de l'équipe en moins et 480 repas à assurer........... C'est pas encore demain que l'on va se reposer........

Alors côté régime, ça peut aller je suis toujours motivée à fond mais il  y a eu un petit dérapage...... oui oui je sais c'est pas bien......

Menu de lundi

Matin     : 1 café avec 1 sucrette, 1 biscotte.....

Midi       : 1 grand bol de salade verte au thon et maîs, 1 thé vert......

Goûter   : 1 cacao minceur (Y Rocher)........

Dîner     : 1 bol de salade de fruit, 1 yaourt......

Menu de mardi

Matin      : 1 café avec 1 sucrette, 1 biscotte.....

Midi        : 1 bol de salade verte, 1 bol de salade colesco (carottes et chou), 1 compote, 1 bol de thé vert..........

Goûter   : 1 cacao minceur.......

Dîner     : Raviolis frais nature, 1 morceau de fromage, 1 biscotte, 1 crème dessert....

Menu de mercredi

Matin     : 1 café avec 1 sucrette, 1 biscotte......

Midi       : Rien..... (oublié ma gamelle)

Goûter  : Gâteau au chocolat...... pas bien du tout.....

Dîner     : Purée de carottes, Jambon.......

Pour le sport cette semaine j'ai déjà fais 1h30 de stepper......

Voilà c'est la 3ème semaine de défi avec les Sexys

et lundi j'attaque un tournoi avec les Palourdes,

J'ai interets d'être en FORME...........

Je vous remercie pour tout vos gentils comms.............

ALLEZ HOP HOP HOP !!!!!!!!! Il faut qu'on se bouge, surtout moi.........

ENSEMBLE ON VA Y ARRIVER..............

Bonne soirée

Gros bisous les louloutes.....