Bonjour les filles,

Hier soir je vous avais fais un article et piouffffff mauvaise manip et plus rien....... ça m'a énervée.... et comme il était déjà très tard j'ai laissé tomber....

Donc je recommence aujourd'hui...... Je suis super contente - 2kg900 cette semaine..... ça motive......

Je ne suis pas encore au bout de mes peines mais il n'y a pas de raison que je n'y arrive pas...... Ensemble on va y arriver.....

Je comptes sur vous pour m'aider, m'encourager et m'enguirlander s'il le faut.....

Merci pour vos gentils comms, cela m'encourage beaucoup.......

Menu de samedi

Matin     : 1 café, 1 tranche de pain...

Midi       : 1 salade verte, Maquereau, Pomme de terre vapeur....

Goûter  : 1 bol de thé vert, 1 morceau de gâteau.....

Dîner     : Crêpes au sucre.....

Menu d'aujourd'hui

Matin     : 1 café, 1 biscotte.....

Midi       : Légumes couscous, filet de poisson......

Goûter   : 1 bol de thé vert, 1 clémentine.....

Dîner     : 1 bol de soupe.....

Pour le sport, cette semaine j'ai fais 2h30 de stepper.......

Et cette après midi, tout comme hier, nous allons allez jouer dans la neige..... et on rentrera tout gelés, les joues toutes rouges et bien fatigués..... mais heureux.......

Je vous souhaite à toutes un très bon dimanche et une bonne semaine....

Bravo à toutes pour vos pertes de poids.........

Gros bisous les louloutes........