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Blog de Mobydick3

aide blog

  		• allez on continue.....
    publié le 24/10/2009 à 18:03

    Hier vendredi j'ai fait 30 mn d'excercices et d'abdo j'ai également fait 30mn de marche rapide (en allant chercher ma puce à l'école), les 30mn de marche du retour je ne les compte pas car nous marchions tranquillement......

    Et pour le régime :

    Petit déj :      1 café, 1 jus de fruit, 1 yaourt

    Déjeuné :    Gratin de potiron, compote de pomme

    Goûter : petits gâteaux au chocolat (je sais c'est très mal... parce que déjà hier...)

    Dîner :     Gratin de potiron (miam miam il était délicieux !!!)

    Gros bisous

    (0) commentaires

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