En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Coucou
publié le 16/06/2010 à 22:11 |
Coucou a tous le monde ^^ ,
Aujourd'hui j'ai la forme , je suis allé cherché mon vélo ce matin je suis trop contente , il est super bien et en plus de sa je l'ai pas payé cher ^^
Alors vers 14h j'ai enfilé mon pantalon de sudation , remplie ma bouteille d'eau avec Turbo Draine , mis un films a la télé et j'ai fait 1H20 de vélo , je suis trop fière de moi ^^ . Alors j'ai fait 1h a vitesse normal et les 20 dernière minute j'ai augmenté la force et j'ai pédalé beaucoups plus vite .
A la fin des 1H20 je me senté un peu fatigué normal mais sinon en super forme , sa ma plu je suis encore plus motivé , ensuite a la douche et j'ai mis la crème Linéance ^^ Entre temps j'ai bu les 1.5L de turbo draine ^^
Demain mème programme ^^ je change pas pour le moment sa va . Sinon j'ai complètement oublié les photos donc je les ferais demain et je les mettrais sur le site promiiis ^^ .
Toujours pas de commentaire ^^ c'est pas grave , d'écrire sa me motive quand mème puis y'aura bien quelqu'un pour lire sa un jour ou l'autre ^^
Je repasse demain donné des nouvelles de moi .
A Bientôt !!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |