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Bonjour !
Blog de MlleGrey
aide blog-
De retour publié le 20/09/2007 à 17:28
Me voilà donc de retour après une petite semaine de cours ( eh oui, c'est la reprise). La semaine prochaine, je reste avec vous car la semaine prochaine est consacrée à une semaine de formation à l'IUFM mais je n'y ai pas droit car je vais faire ma formation avec un autre organisme. Enfin bref, je suis en congés pour une semaine et demi avant de reprendre les cours plein pot à partir du 1er octobre.
Quand à mon programme, je me sens bien et j'ai déjà pris quelque réflexes, comme marcher au moins 30 min par jour et si je ne les fais pas je les remplace par 15-20 min de stepper. De plus, je fais mes 100 abdos par jour + les exercices du programme + quelques autres si j'ai le temps. Bref, tout va bien pour le moment.
Merci pour vos messages les filles.
Bisous et à demain pour d'autres nouvelles.mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tasse de chocolat chaud + 1 verre de jus d'orange + 2 tartines à la fraise Déjeuner : 1 steak de volaille + de la salade avec deux tomates + 1 pomme + 1 pêche Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Merci pour ton message tout gentil!
Marrant ta photo j'ai regardé une saison complete hier de LOST (je te rassure jk'ai aps passé la journée sur mon canapé.. juste ma soirée et un partie de la nuit car je dors tres peu ces temps ci)
Allez profite de ton conges et prends soin de toi
Bonne continuation donc!