| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de MlleGrey
aide blog-
fin semaine 1 publié le 31/08/2007 à 14:52
aujourd'hui, j'ai reçu mon programme pour ma deuxième semaine. Il va falloir que je fasse plus de sport. Je me motive mais c'est plus facile à dire qu'à faire. Enfin bon, je me sens bien et aujourd'hui je suis motivée.
Je vous laisse. Je vais faire mes 20 min de marche.mon alimentation Petit-déjeuner : rien car levée tard Déjeuner : 2 cuillères de salade bretonne + riz+ collier de boeuf + 1 yaourt nature Goûter ou snack : 1 petit lu Dîner : 1 quart de melon + salade de chou blanc avec de la pomme, de l'emmental et des raisins secs + 1 yaourt nature Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je peux tout à fait te comprendre pour le sport. Je ne pratiquais rien de rien depuis des années. Mais j'ai enfin compris que ça allait de pair avec la perte de poids et la remise en forme. Allez, encore un habitude à prendre...