| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de MlleGrey
aide blog-
C'est la reprise!!!!!! publié le 18/01/2010 à 10:11
Coucou les filles.
Je passe vite faire avant de me plonger dans mes nouveaux cours du second semestre de master. Je me suis pesée ce matin pour savoir véritablement de quel poids je partais ce matin et il a fallu que je remonte plusieurs fois pour être sûre : 86,1 kg, soit 400g de plus que samedi!!! grrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!! Il est vraiment temps que je me reprenne en mains. Programme du jour : régime, cours, boulot, cours et encore régime. Pour me motiver encore plus, je vais essayer de passer tout les jours sur le site pour au moins noter mes repas. Seulement, je n'aurais surement pas le temps de passer vous voir dans la semaine. Mais je me rattrapperais le weekend si je ne suis pas trop prise.
J'espère que vous allez bien les filles et que vous avez passé un bon weekend. Moi, ça a été. Je compte sur vous pour me soutenir et me motiver en ce début de reprise.
Bon lundi. Bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait + 3 poignées de céréales + 1 kiwi Déjeuner : 1 soupe de légumes + 2 tranches de blanc de dinde + 1 morceau de fromage avec 2 tranches de pain complet + 3 noix Goûter ou snack : 1 thé vert à la menthe + 1 mini brownie Dîner : 1 carotte rapée + 1 filet d'églefin + riz complet Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
j'espere que ca va bien
nous ca va mieux demain toubib pour les 5 mois de meissane et pour le control
merci d'avoir pensé a moi pour mon anniv, on a trouvé une super nounou (15 ans d'experience) et je reprends a mon ancien poste (avec tite augmentation) le 1 fevrier ca fait bizarre!
gros bisous