Coucou les filles.
Aujourd'hui, j'ai repris les bonnes vieilles habitudes : monter sur la balance et faire les courses pour la semaine prochaine. Résultats : 2,7 kgs de repris, grrrrrr!!!! Je suis à nouveau au dessus de la barre des 85 kg. J'en peux plus. Sinon, ça ne m'a pas empêché d'aller faire les soldes hier mais pas trouvé grand chose. Je me suis juste acheté une robe, ce qui est un miracle. J'espère quand même pouvoir la mettre, si le temps le permet. Le redoux est de retour après la neige de ces 15 derniers jours. Mardi, j'ai bien cru que je n'arriverai à rentrer chez moi en un seul morceau : près de 10 cm de neige collante en moins d'une heure à partir de 16h. Heureusement, qu'au moment où je suis passé, ce n'était pas encore le gros traffic avec les sorties d'école. Sinon, cet aprem je devrais rester bien au chaud chez moi à moins que je ne me motive à sortir pour la galette des rois de la piscine à 17h. Je ne sais pas encore. En tout cas, demain, je vais assister au concert de la chorale dont ma mère fait partie. Voilà le programme avant la reprise en mains de mon régime lundi avec la reprise aussi de mes cours. Je devrais être moins tentée.
J'espère que vous allez bien les filles. Je vous souhaite un bon weekend.
Gros bisous.
Et oui il faut vraiment se gendarmer pour maigrir, moi je fait aussi du surplace et ça me saoule, je perds un kg, et je le reprends et ça, toutes les semaines alors depuis 2 ans que je suis sur le site, je n'ai rien perdu.
Parfois j'ai envie de me réveiller mince et musclée, même parfois je rêve la nuit que je le suis et au réveil, c'est la grosse déception, tu imagines...
J'ai l'impression que je n'y arriverais jamais.
Mais je vais faire comme toi, je me suis fixée lundi pour redémarrer, j'ai un peu commencé ce matin (-: , j'ai regardé et fais quelques exercices avec Direct 8, ils ont changé les horaires c'est de 6 h à 7h , avant c'était de 6h30 à 7h30, je vais essayé de participer tous les matins.
Et puis j'ai un steppeur, je fais 100 pulsions plusieurs fois dans la journée et à chaque fois je bois un verre d'eau, ce matin je me suis fais une fiche pour totaliser à la fin de la journée et de la semaine, j'ai mis:
la date,l'heure,le nombre de pulsions, le temps, les calories( 14 c pour 100 pulsions) et mes verres d'eau( 1 chaque fois que je fais 100 pulsions ).
Maintenant, faut que je ne relâche pas une journée, que je tienne dans le temps.
Et toi tu fais une petite activité ?
De toutes façons on se serre les coudes, à partir de lundi, on pourrait faire une discussion sur le groupe " la pêche à la ligne" pour se préparer pour l'été, qu'en penses-tu? et rameuter les troupes...
En attendant je te souhaite un bon dimanche.
Gros bisous
Michèle de l'Ain