| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de MlleGrey
aide blog-
Mercredi, déjà!!! publié le 20/01/2010 à 11:26
Salut les filles.
Déjà le milieu de la semaine. Aujourd'hui, comme je ne travaille pas (pas d'école), j'ai pris soin de moi ce matin et j'ai préparé mon cours à le reprise de l'aquagym demain. He oui, rasage des jambes car aller à la piscine avec des jambes de yeti non merci. Quel silhouette glamour en maillot avec ces jambes!! Rien que d'y penser, j'en ai froid dans le dos. Hier, je ne suis pas passée par manque de temps, car en plus de mon travail le midi, j'ai effectué un remplacement le soir en périscolaire maternel. Quand à mes cours, j'ai fait pleins de recherches hier pour me remémorer des notions que j'ai apprises il y a 3 ans et que je n'ai pas utilisées depuis 2 ans. J'y ai passé beaucoup de temps pour au final ne pas pouvoir réussir à faire les exercices demandés. J'ai été obligé de demander de l'aide à mon enseignant en espérant qu'il va me répondre.
Sinon, côté régime, je suis bien mon planning de repas mais je suis tentée par le grignotage dans l'après-midi. Mais je me dis qu'une fois que j'aurais mangé tout le chocolat (chocolats de Noël) et les gateaux autour de moi, il n'y aura plus de tentation. Et comme, quand je fais les courses, je ne suis pas tentée d'acheter, il n'y aura plus rien à grignoter à la maison.
J'espère que vous allez bien les filles. Passez un bon mercredi.
Bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 tranches de pain complet beurrées + 1 jus d'orange + 1 thé vert Déjeuner : 2 tranches de blanc de dinde + 1 endive + 1 morceau de fromage + 1 compte de fruits Goûter ou snack : 1 thé + 1 barre de céréales Dîner : salade de riz avec du saumon fumé, de l'emmental , et des raisins secs + 2 kiwis Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bon courage.
Bizzzz