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Bonjour !
Blog de Mitsuko
aide blog-
Lire les étiquettes... publié le 22/11/2007 à 22:45
Oh, je sais, je dois avoir l'air d'une folle à lire les étiquettes des produits que j'achète comme si c'était le résumé du dernier épisode de Lost... N'empêche, ça sert toujours!
Exemple... J'ai acheté 2 pots de ratatouille préparée. J'aime beaucoup ça et ça dépanne les soirs de flemme! Le premier, de la marque Bonneterre (Bio chez Leclerc) affiche 39 cals/100g avec moins de 2g de lipides. Le second (Carrés cuisinés de Bonduelle) score 84 cals/100g avec 6g de lipides... On passe du simple au double, pour sensiblement le même produit!!!
Attention, faut pas devenir obsessionnel non plus... Mais ça montre quand même le danger des plats préparés: plein de graisses cachées (pour certains)!(5) commentaires
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Raska publié le 23/11/2007 à 22:40Un poivron, une courgette, une boite de tomates peleés, une petite boite de purée de tomates, 4 carottes, 1 gros oignon, une aubergine et tu fais 4 portions au moins avec ça. Les calories : la même chose, mais pour tout un kilo ;). Gros bisous et bonne soirée de demain,donc aujourd'hui, enfin vendredi, quoi...
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Freesby publié le 23/11/2007 à 12:58je ragarde pas ttes les étiquettes, mais celles des plats préparés oui!
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unknowngenius publié le 23/11/2007 à 12:32Depuis que je fais attention à ce que je mange, comme toi, je regarde tout le temps les données des produits ! Et ça joue souvent sur le choix final quand j'hésite entre deux !
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milena65 publié le 23/11/2007 à 11:45bonjour ta bien raison!moi je regarde les etiquettes oci bisous
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gribsou publié le 22/11/2007 à 23:07Tu as raison là, c'est vrai que les plats preparés faut s'en mefier , il m'arrive de me faire avoir car quand je vais aux courses j'ai jamais mes lunettes sur le nez si bien que je peux pas lire les etiquettes, lol!! gros bisous et à demain.Cathie
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