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Bonjour !
Blog de Mitsuko
aide blog-
De nouveau parmis vous! publié le 17/09/2008 à 11:06
Ben voui... Après 8 mois d'arrêt tabac, je m'étais un peu laissée aller et paf, 7 kilos se sont installés sans que j'y fasse attention! Des vacances gastronomiques à New York n'ont évidemment rien arrangé!Donc depuis 1 semaine, j'ai repris les bonnes habitudes: un savant mélange de ww, GI et Okinawa... Beaucoup de légumes, de céréales complètes, de légumineuses, tout en me réservant de petits plaisirs quotidiens. Je me donne jusqu'au 4 décembre (mes 30 ans!!) pour perdre tout ça! :)
Déjà 2 kilos de perdus! (ceux que j'avais pris aux US, les plus faciles!)
mon alimentation Petit-déjeuner : Porridge instantané Déjeuner : Soupe au potimarron, 2 tranchettes de pain noir, 2 cc philadelphia, jets de luzerne - yaourt 0% - 1/2 pomelo Goûter ou snack : 1 prune, raisin, Special K breaks Dîner : Quenelles épinards ricotta à la sauce tomate, chocolat fondant au cassis Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Au fait je parle de toi chez lyndatan qui vient de mettre une délicieuse recette de brochettes végétariennes, tu devrais aller voir !!!
Bisous et à bientôt !