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Marraine
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Triste journée
publié le 17/09/2013 à 21:54 |
Hello mes jolies!
Comment s'est passé votre journée?
La mienne a relativement mal commencé avec une mauvaise nouvelle, la grand-mère de ma belle-soeur est décédée cette nuit. Dur dur mais elle tient le coup, ma nièce par contre ne comprend pas encore qu'elle ne verra plus son arrière grand-mère pour le moment.
Mais j'ai quand meme fait mon sport cet après-midi histoire de ma changer les idées.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Quatre-quarts, préemballé |
| Déjeuner : | Pizza 4 fromages |
| Goûter ou snack : | Biscuit apéritif, crackers, nature |
| Dîner : | Gratin de légumes |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1324 kcal |
| mon activité physique | |
| Intitulé du sport : | marche - 30 mins |
| danse - 40 mins | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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C'est bien de faire du sport pour se changer les idées.
Allah I rahma! Allahuma amine. allah i sabarkoum! Amine
courage, je sais que c'est dur, j'ai perdu mon petit frère cette année et je n'arrive toujours pas à le comprendre depuis 6 mois qu'il est parti....
je te felicite pour le sport, bravo, vraiment!
Prend soin de toi biz
bien triste nouvelle ma grande
courage à toi
et mes condoléances à ta famille et à toi
bisous
ca touche a tout age jeune ou vieux
on a toujours de la peine
soutien ta belle sœur
allah y rhama amine .
bisoux salam
je te souhaite une bien meilleur journée aujourd'hui avec tes petits comme c'est mercredi
bises