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Marraine
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Lundi ensoleillé
publié le 16/09/2013 à 11:36 |
Ah le soleil est de retour, comme ça fait du bien!!! Bon quelques nuages le cache de temps à autre mais il est là et il ne pleut pas!
Réveil aux aurores (3h15 tout de meme!) ce matin pour déposer une copine à l'aéroport! Autant vous dire que je suis déjà lessivée et qua la journée va etre longue! Je vais essayer de faire une sieste cet après-midi si ma fille me le permet!
Bon le weekend était super syèmpa mais niveau alimentation, ben on a manger comme des mecs pour faire plaisir à des mecs! (mes frangins!) Du coup ben gras et calorique mais j'ai bien gérer quand meme et la balance n'a meme pas été fachée dimanche! Probablement grace au sport (eh oui, j'en ai fait tous les jours de la semaine!)
Mais on se reprend, faut pas déconner là!
Sinon à la maison, ben je boude toujours! Eh oui, je suis plutot du genre tétue! En meme temps il abuse vraiment, il devrait y avoir un SAV pour les hommes ou une garantie, pourquoi on peut pas les réparer...ou les échanger!
Bon trève de plaisanterie, je file aux fourneaux avant de récupérer mes deux bonhommes!
Bisous les filles!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Biscuit sec pour petit déjeuner, Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes, enrichies en vitamines et minéraux |
| Déjeuner : | Pâtes à la carbonara |
| Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
| Dîner : | Gratin de légumes, Saumon, cuit à la vapeur |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1582 kcal |
| mon activité physique | |
| Intitulé du sport : | Danse by D8 - 30 mins |
| marche - 30 mins | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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pleins de gros bisous
biz
a quand ma retraite au soleil lol
bon ben hein defois sa crise a la maison aussi et en ce moment chez nous aussi c tendu :( kiss
tu as de quoi être vraiment fière de toi
Soleyana, je suis à 10 mois de régime donc oui toi aussi t'y arriveras!
Midi salade de thon aux légumes et au soir j'ai fait un gratin de légumes avec du saumon.
Et pas de sieste mais je tiens encore sur mes jambes, lol!
Mais je ne vais pas t'arder!
Bisous mes chéries!
bisous
Hihi elle est bonne celle- là. C'est sur, parfois on aimerait envoyer nos hommes en réparation PDR. Ou comme je dis parfois à mon homme " il est où le bouton OFF chez toi ? "
Bravo, tu as géré ! Oui, les mecs ça mange gras et blindé de calories xD
Tu as géré le sport et le poids c'est nikel !
Continue comme ça, tu maîtrise l'affaire =)
Bisous, passe une bonne journée